Aktualizacja: 31.10.2024
Badaj się systematycznie i nie dopuść do rozwoju choroby
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. W początkowym okresie nie daje żadnych objawów. Wcześnie wykryty jest niemal w 100% wyleczalny.
Jakie są przyczyny raka piersi
W przypadku raka piersi trudno mówić o konkretnych przyczynach jego powstawania. Istnieją czynniki, które mogą przyczyniać się do wzrostu ryzyka zachorowania. Dlatego zadbaj o profilaktykę raka piersi, szczególnie gdy:
- jesteś kobietą (rak piersi może pojawić się również u mężczyzn)
- masz uwarunkowania genetyczne i w Twojej rodzinie ktoś chorował
- miałaś wcześnie pierwszą miesiączkę lub późno menopauzę
- masz ponad 50 lat
- późno urodziłaś pierwsze dziecko.
Kiedy zgłosić się do lekarza
Zgłoś się do lekarza, jeśli zauważysz:
- zmianę wielkości i kształtu w obrębie piersi
- guzki lub zgrubienia wyczuwalne w piersi lub pod pachą
- wciąganie skóry piersi, otoczki lub brodawki
- zmiany skórne w obrębie piersi.
Jak wygląda samoobadanie piersi
Samobadanie piersi wykonasz w 5 krokach:
1. Stań przed lustrem, opuść ramiona i przyjrzyj się swoim piersiom.
2. Unieś ręce do góry. Obejrzyj dokładnie swoje piersi. Zwróć uwagę na:
- kształt brodawek i otoczek,
- zabarwienie,
- zmiany skórne,
- wielkość,
- kształt i symetrię piersi. Każda asymetria dotycząca kształtu lub wielkości brodawek, otoczki lub całej piersi może być znakiem ostrzegawczym.
3. Oprzyj dłonie na biodrach i obejrzyj raz jeszcze swoje piersi. Porównaj symetrię i wygląd piersi. Następnie pochyl się lekko do przodu i ponownie obejrzyj swoje ciało.
4. Złącz trzy środkowe palce dłoni. Unieś lewą rękę nad głowę, a palcami prawej dłoni sprawdź swoją lewą pierś. W trakcie badania zataczaj palcami niewielkie koliste ruchy. Siła ucisku palców powinna być trójstopniowa, od słabego, przez umiarkowany do mocnego. Nie pomiń żadnego obszaru na powierzchni piersi i dokładnie zbadaj dół pachowy oraz okoliczne węzły chłonne. To samo wykonaj z prawą piersią.
5. Połóż się wygodnie na plecach, jedną rękę umieść za głową, a drugą zbadaj pierś tak jak wcześniej. To samo wykonaj z drugą piersią.
Kto może skorzystać z programu profilaktyki raka piersi
Program skierowany jest do kobiet w wieku od 45 do 74 lat, które spełniają jedno z poniższych kryteriów:
- przez ostatnie dwa lata nie miały wykonywanej mammografii
- zakończyły okres 5 lat od leczenia chirurgicznego raka piersi i pozostają w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT)
- zakończyły leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu.
Do udziału w programie nie potrzebujesz skierowania.
Więcej o profilaktyce raka piersi znajdziesz w materiałach:
