Badaj swoje piersi!

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Dowiedz się, jak go rozpoznać

Wcześnie wykryty rak piersi jest niemal w 100% uleczalny. Dlatego zadbaj o profilaktykę, szczególnie jeśli:

• jesteś kobietą (choć rak piersi może pojawić się również u mężczyzn)
• masz uwarunkowania genetyczne i w Twojej rodzinie ktoś chorował
• miałaś wcześnie pierwszą miesiączkę lub późno menopauzę
• masz ponad 50 lat
• późno urodziłaś pierwsze dziecko.

Badaj sama swoje piersi

Wiele zmian w piersiach kobiety wykrywają podczas samobadania. Dlatego wykonuj takie badanie co miesiąc, 3-5 dni po zakończeniu miesiączki. A jeśli już nie miesiączkujesz, w ustalony dzień miesiąca. Rób to regularnie – dzięki temu wyczujesz ewentualną różnicę między kolejnymi samobadaniami.

Jak wykonać samobadanie piersi?

1. Stań przed lustrem, opuść ramiona i przyjrzyj się swoim piersiom.

2. Unieś ręce do góry. Obejrzyj dokładnie swoje piersi. Każda asymetria dotycząca kształtu lub wielkości brodawek, otoczki lub całej piersi może być znakiem ostrzegawczym. Sprawdź w szczególności:

• kształt brodawek i otoczek
• zabarwienie
• zmiany skórne
• wielkość, kształt i symetrię piersi.

3. Oprzyj dłonie na biodrach i obejrzyj raz jeszcze swoje piersi. Porównaj symetrię i wygląd piersi. Następnie pochyl się lekko do przodu i ponownie obejrzyj swoje ciało.

4. Złącz trzy środkowe palce dłoni. Unieś lewą rękę nad głowę, a palcami prawej dłoni sprawdź swoją lewą pierś. W trakcie badania zataczaj palcami niewielkie koliste ruchy. Siła ucisku palców powinna być trójstopniowa, od słabego, przez umiarkowany do mocnego. Nie pomiń żadnego obszaru na powierzchni piersi i dokładnie zbadaj dół pachowy oraz okoliczne węzły chłonne. To samo wykonaj z prawą piersią.

5. Połóż się wygodnie na plecach, jedną rękę umieść za głową, a drugą ręką zbadaj pierś jak w punkcie 4. Zbadaj w ten sposób obie piersi.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Zgłoś się do lekarza, jeśli zauważysz:

• zmianę wielkości i kształtu w obrębie piersi
• guzki lub zgrubienia wyczuwalne w piersi, lub pod pachą
• wciąganie skóry piersi, otoczki lub brodawki
• zmiany skórne w obrębie piersi.

Program profilaktyki raka piersi

Jeśli masz od 45 do 74 lat, wykonaj bezpłatne badanie mammograficzne w ramach programu profilaktycznego. Do udziału w programie nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy, że umówisz się na badanie.

Program skierowany jest do kobiet, które:

• przez ostatnie dwa lata nie miały wykonywanej mammografii
• nie miały wcześniej stwierdzonej zmiany nowotworowej piersi o charakterze złośliwym
• otrzymały w ramach realizacji programu pisemne wskazanie do wykonania ponownej mammografii po upływie 12 miesięcy z powodu obciążenia następującymi czynnikami ryzyka. Takimi czynnikami są:
  • rak piersi wśród członków rodziny (matka, siostra, córka)
  • mutacja w obrębie genów BRCA1 lub BRCA2.

Czym jest mammografia?

Mammografia to badanie, które pozwala:

• wykryć raka piersi w jego wczesnym stadium rozwoju
• znaleźć nieprawidłowości, zanim będzie je można wyczuć.

Mammografię wykonuje się za pomocą promieni rentgenowskich. Badanie trwa kilka minut. W czasie badania wykonuje się dwa zdjęcia każdej piersi.