Obturacyjny bezdech senny – czy jesteś w grupie ryzyka?

Obturacyjny bezdech senny to rodzaj zaburzenia oddychania w czasie snu. Choroba może powodować wiele groźnych powikłań

Obturacyjny bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest zaburzeniem oddychania w czasie snu. Choroba charakteryzuje się całkowitym lub częściowym zamknięciem górnych dróg oddechowych podczas snu. Powtarzające się sekwencje zdarzeń związane są z niedotlenieniem oraz przebudzeniami.

Czy jesteś w grupie ryzyka?

Ryzyko zachorowania na OBS wzrasta, jeśli:

• cierpisz na otyłość lub masz nadwagę
• masz obwód szyi ponad 43 cm (u mężczyzn)
• prowadzisz nieaktywny tryb życia
• nadużywasz alkoholu lub leków nasennych
• jesteś mężczyzną po 40 roku życia lub kobietą po 50 roku życia
• występują u Ciebie:
  – nieprawidłowości w budowie górnych dróg oddechowych i twarzoczaszki
  – czynniki hormonalne (akromegalia, niedoczynność tarczycy).

Profilaktyka Obturacyjnego bezdechu sennego

• Diagnozowanie choroby w jak najwcześniejszym stadium
• Spanie w odpowiedniej pozycji (unikaj spania na wznak)
• Redukcja masy ciała w przypadku otyłości czy nadwagi
• Zdrowy styl życia (zbilansowana dieta, aktywność fizyczna)
• Unikanie czynników nasilających zaburzenia oddychania podczas snu (alkohol, leki uspokajające, nasenne).

Czy obserwujesz u siebie objawy OBS

1. Objawy występujące nocą:

• chrapiesz głośno i nieregularnie
• często budzisz się w nocy
• wstajesz w nocy, aby oddać mocz
• masz wzmożoną potliwość
• odczuwasz kołatanie serca
• masz bezsenność, trudności z zaśnięciem
• odczuwasz bóle w klatce piersiowej.

2. Objawy występujące w ciągu dnia:

• czujesz senność w ciągu dnia
• zasypiasz wbrew własnej woli
• rano masz uczucie zmęczenia i niewyspania
• masz problemy z koncentracją uwagi
• masz zaburzenia potencji seksualnej
• masz poranne bóle głowy.

Skutki nieleczonego OBS

Nieleczony Obturacyjny bezdech senny może spowodować:

• powikłania sercowo-naczyniowe
• chorobę niedokrwienną serca
• zaburzenia rytmu serca
• niewydolność serca
• depresję, zaburzenia lękowe
• zaburzenia seksualne – zaburzenia potencji i spadek libido
• otępienie naczyniowe
• zwiększone ryzyko udarów mózgu
• zwiększone ryzyko wypadków komunikacyjnych z powodu zaśnięcia
  za kierownicą.

Jak zdiagnozować OBS?

Diagnostyka OBS odbywa się za pomocą polisomnografii. W badaniu rejestrowane są czynności organizmu ludzkiego w czasie snu. Ocenia się wtedy:

• czynność mózgu (EEG)
• czynność serca (EKG)
• pracę mięśni i nerwów (EMG)
• ruch gałek ocznych (EOG)
• poziom saturacji
• przepływ powietrza przez nos i usta
• ruchy oddechowe klatki piersiowej i brzucha
• pozycje ciała w czasie snu oraz dźwięki oddechowe.

Jak leczyć OBS?

Leczenie OBS odbywa się przy użyciu protez powietrznych, aparatu do oddychania pod stałym dodatnim ciśnieniem (CAP).