Codzienna profilaktyka otyłości

FILMY I WYWIADY :

KALENDARZ 2020 :

KALENDARZ 2021 :

 

Rocznie z powodu chorób związanych z nadwagą i otyłością umiera ponad 2,5 mln osób na świecie. Aż 61% Polaków ma problem z nadmierną masą ciała. 21% kobiet i 28% mężczyzn choruje na otyłość.

Czym jest choroba otyłościowa? Jakie czynniki zwiększają ryzyko rozwoju otyłości? Jakie elementy stylu życia są kluczowe w zapobieganiu otyłości? Jak obliczyć wskaźnik masy ciała? Jakie zalecane są działania profilaktyczne? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce.

Jaki styl życia rekomendują nasi eksperci by cieszyć się zdrowiem? Jakie znaczenie mają pojęcia tj. killer sofa i genetyka stołu dla naszego zdrowia?

Na te i inne pytania odpowiedzą eksperci: prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, Kierownik III Kliniki Chorób Wewnętrznych I Kardiologii Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego – Zespół Oddziałów Klinicznych, Międzyleski Szpital Specjalistyczny w Warszawie, oraz dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł, II Katedra I Klinika Chirurgii Ogólnej, Naczyniowej i Onkologicznej Wydział Medyczny, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Warszawskie Centrum Kompleksowego Leczenia Otyłości i Chirurgii Bariatrycznej, Szpital Czerniakowski w Warszawie.

Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję, skorzystaj ze sprawdzonych, bezpiecznych treningów: 8 tygodni do zdrowia, oraz ćwiczeń na naszej stronie – „Atlas ćwiczeń”.