Kategoria: Ciąża i dziecko
Opublikowano: 29.04.2026

Mleczne zęby u dzieci są ważne dla rozwoju następnych zębów i szczęki. Bez nich trudno byłoby jeść, nauczyć się wyraźnie mówić

Dziecko rodzi się bez zębów, ale już po czterech-sześciu miesiącach wychodzi pierwszy mleczak. Gdy dziecko ma około 6 lat, te pierwsze zęby mleczne zaczynają wypadać i wyrastają nowe. Stałe zęby są na całe życie. Ale dbać trzeba od pierwszego mlecznego zęba u dziecka!

Chore zęby mleczne mogą spowodować chorobę zębów stałych.

Dbaj o zdrowe zęby swojego dziecka

Pomagaj dziecku wyrobić nawyk higieny jamy ustnej:

  • do 8 roku życia pomagaj dziecku w myciu zębów
  • wybieraj pasty do zębów z fluorem – pomaga utrzymać twardość zębów i zapobiega osadzaniu resztek pokarmów ogranicz słodycze
  • nie podawaj słodkich napojów i soków owocowych do 1 roku życia, później ogranicz je do 1 szklanki dziennie
  • przygotowuj regularne posiłki co 3-4 godziny
  • kwaśne produkty podawaj w czasie jedzenia, a nie osobno
  • stostuj ksylitol zamiast cukru – od ukończenia 4 lat maksymalna dzienna porcja to 45 g. Przestrzegaj jej, bo ksylitol ma właściwości przeczyszczające.
Do stomatologa i ortodonty dziecięcego nie potrzeba skierowania!

Profilaktyka – dobre rady dla dzieci

Przekazuj dziecku podstawowe informacje o profilaktyce dentystycznej. Codziennie powtarzaj je i zaszczep w dziecku dobre nawyki na całe życie:

  • szczotkuj zęby przynajmniej 2 razy dziennie przez 2 minuty – po śniadaniu i przed snem – a najlepiej po każdym posiłku
  • wypluj pastę, ale nie płucz zębów wodą po umyciu
  • używaj nici dentystycznej – żeby wymieść wszystkie resztki jedzenia między zębami
  • szczoteczkę zostaw pionowo do wyschnięcia – nie zamykaj jej w opakowaniu
  • jedz dużo warzyw
  • nie jedz słodyczy, bo one są poważnym wrogiem zębów
  • nie pij słodkich napojów gazowanych – niszczą szkliwo na zębach
  • pij wodę zamiast słodkich napojów i soków
  • odwiedzaj lekarza dentystę raz na pół roku – on zabezpieczy Twoje zęby przed psuciem i nie dopuści do rozwijania się chorób.

Szczoteczkę do zębów wymieniaj co 3 miesiące!

Lekarz dentysta (stomatolog) jest przyjacielem dziecka. Pierwszą wizytę u dentysty zazwyczaj przechodzi się w pierwszym roku życia. Do dentysty warto chodzić, kiedy nic nie boli – wtedy on może zapobiegać chorobom zębów.

Leczenie zębów

Chore zęby powodują:

  • ból i infekcje – w końcu utratę zęba
  • nieprzyjemny zapach z ust
  • niektóre wady zgryzu
  • trudność w gryzieniu i przeżuwaniu jedzenia
  • gorszy wzrost i rozwój dziecka
  • ryzyko innych chorób: serca, nerek i trzustki.

Próchnica jest chorobą zębów i można się nią zarazić.

Żeby się nie zarazić próchnicą:

  • czyść zęby tylko swoją szczoteczką i nie pożyczaj jej nikomu
  • nie jedz z kimś jedną łyżką i widelcem, nie pij z tego samego kubka.