Kategoria: Ciąża i dziecko
Opublikowano: 31.05.2023
Aktualizacja: 24.08.2023

Karmienie piersią niesie za sobą wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka

Noworodka tuż po przyjściu na świat kładzie się na brzuchu matki. Nieprzerwany kontakt skóra do skóry powinien trwać dwie godziny po porodzie. Dzięki temu matce jest łatwiej prawidłowo rozpocząć karmienie piersią i budować więź ze swoim dzieckiem.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Karm piersią także, gdy równolegle podajesz żywność uzupełniającą – do ukończenia przez dziecko drugiego roku życia.

Korzyści karmienia piersią dla dziecka

Karmienie piersią zmniejsza u dziecka ryzyko:

  • otyłości
  • cukrzycy
  • infekcji – głównie układu pokarmowego, oddechowego i moczowego, a także zapalenia ucha i innych ogólnych zakażeń
  • martwiczego zapalenia jelit oraz posocznicy – jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie
  • wielu chorób przewlekłych i niezakaźnych takich jak alergia, astma, nadciśnienie
  • rozwoju niektórych nowotworów
  • nagłej śmierci łóżeczkowej
  • hospitalizacji w pierwszym roku życia dziecka i związanego z nim stresu.

Mleko matki to najlepszy i najzdrowszy sposób żywienia dla dziecka, ponieważ:

  • jest pełne wartościowych składników odżywczych i witamin
  • ma unikalny, indywidualnie dopasowany skład
  • wspiera rozwój mózgu i układu nerwowego
  • wpływa pozytywnie na rozwój mowy, ponieważ podczas karmienia piersią dziecko ćwiczy mięśnie twarzy i jamy ustnej.

Korzyści karmienia piersią dla matki

Kobiety karmiące piersią:

  • zmniejszają u siebie ryzyko raka sutka, raka jajników, krwotoku poporodowego, niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza oraz rozwoju osteoporozy w starszym wieku
  • rozwijają silną więź z dzieckiem
  • szybciej gubią zbędne kilogramy
  • poprawiają swoją kondycję fizyczną.

Kilka zasad związanych z karmieniem piersią

  • Karmienie piersią jest naturalną czynnością, ale na początku może wymagać wprawy.
  • W pierwszych dniach po porodzie karm dziecko piersią tak często, jak to tylko możliwe.
  • Na początku karm nie mniej niż 8 razy na dobę, najlepiej 10-12 razy (w tym 1-2 karmienia powinny wypaść w nocy)
  • W okresie stabilizacji laktacji liczba karmień, zarówno w dzień, jak i w nocy, może być jednak znacznie większa
  • Przez pierwsze pół roku nie podawaj dziecku nic innego poza pokarmem matki
  • Od 7 miesiąca życia dziecka karm piersią około 6-8 razy na dobę.

Przydatne linki

 

 

Tagi

ginekolog Ciąża Dieta Dzieci Kobieta Piersi

Do pobrania

Karmienie piersią (ulotka do druku)

PDF, 714 KB