Ruch i odpoczynek
Aktywność fizyczna to najlepsza profilaktyka nadwagi dla całej rodziny. Ruch i wszelka aktywność fizyczną zmniejszają poczucie niepokoju i poprawiają jakość snu, rozwijają poczucie własnej wartości, pobudzają empatię, kreatywność i zdolności społeczne. Z punktu widzenia rozwoju psychoruchowego dziecka aktywność fizyczna to konieczność.
Przydatne linki:
