Sprawdź, czy dbasz o swoje zdrowie! – online

Masz chwilę dla siebie, jak ją wykorzystasz?

Wybierz owoc, który ma najmniej cukru:

Ile razy w tygodniu ruszasz się lub uprawiasz aktywność fizyczną?

Masz odwiedzić mieszkającą w pobliżu przyjaciółkę/przyjaciela. Jak dotrzesz na miejsce?

Chcesz zrobić niespodziankę rodzicom i przygotowujesz im śniadanie. Który z zestawów wybierasz?

Ile szklanek wody pijesz w ciągu dnia?

Jaką część Twoich posiłków stanowią warzywa i owoce?

Gdy chce Ci się pić, sięgasz po:

Ile razy dziennie myjesz zęby?

Co robisz zanim zaczniesz jeść?