Profilaktyka cholesterolowa

FILMY I WYWIADY :

KALENDARZ 2020 :

KALENDARZ 2021 :

Około 61% populacji w Polsce ma podwyższony poziom cholesterolu.

Lekceważenie podwyższonego poziomu cholesterolu zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu oraz może skrócić życie o 20-30 lat.

.

Czym jest cholesterol?

Jakie są czynniki ryzyka zaburzeń gospodarki lipoidowej?

Czym ABC profilaktyki cholesterolowej?

Jakie są zalecenia dietetyczne na obniżenie cholesterolu?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce.

.

Jakie czynniki predysponują do wystąpienia zaburzeń gospodarki lipoidowej?

Czym jest „dobry” i „zły” cholesterol?

Co jest podstawą żywienia w walce ze „złym” cholesterolem?

Jaki styl życia rekomendują nas eksperci by cieszyć się zdrowiem?

Na te i inne pytania odpowiadają dr Beata Czarnecka-Pytko – specjalista medycyny rodzinnej, Anna Kuczkin – psychodietetyk, Tomasz Klimiuk – trener personalny w przygotowanym materiale filmowym.

.
Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

.
Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję, skorzystaj ze sprawdzonych, bezpiecznych treningów: „8 tygodni do zdrowia” oraz „Atlasu ćwiczeń” dostępnych na naszej stronie.