Kalendarz 2020

logo Środy z Profilaktyką czerwona kropka

styczeń
08.01. Programy profilaktyczne, bezpłatne badania otwórz >>>
15.01. Profilaktyka otyłości. Zrzucamy zbędne kilogramy otwórz >>>
22.01. Profilaktyka Raka Szyjki Macicy otwórz >>>
29.01. Aktywność fizyczna otwórz >>>

luty
05.02. Dzień Walki z Rakiem otwórz >>>
12.02. Dzień Chorego na Padaczkę otwórz >>>
19.02. Walka z Depresją otwórz >>>
26.02. Cukrzyca otwórz >>>

marzec
04.03. Profilaktyka słuchu otwórz >>>
11.03. Zdrowe nerki otwórz >>>

czerwiec
03.06. Dni walki z rakiem otwórz >>> Film wyświetl >>>
10.06. Krwiodawstwo. Jak robić to bezpiecznie w czasach COVID? otwórz >>> Film wyświetl >>>
17.06. Osteoporoza. Profilaktyka osteoporozy dzieci otwórz >>> Film wyświetl >>>
24.06. Dzień Walki z Cukrzycą. Polisa ubezpieczeniowa cukrzycy typu 2.

  • Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy wyświetl >>>
  • Antycukrzycowa dziesiątka zdrowia wyświetl >>>
  • Ulotka: Bądź świadomym konsumentem. Czytaj etykiety produktów spożywczych wyświetl >>>
  • Dzienniczek pomiaru poziomu cukru we krwi i ciśnienia tętniczego wyświetl >>>

lipiec
01.07. Otyłość. Owoce – fakty, mity i instrukcje obsługi otwórz >>> Film wyświetl >>>
08.07. Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów otwórz >>> Film wyświetl >>>
15.07. Zdrowie w telefonie. Jak wykorzystać telefon do aktywności fizycznej otwórz >>> Film wyświetl >>>
22.07. Zdrowa stopa – zdrowa postawa ciała, bezpieczny ruch otwórz >>> Film wyświetl >>>
29.07. Dzień WZW – Higiena życia codziennego w profilaktyce zakażeń otwórz >>> Film wyświetl >>>

sierpień
05.08. Profilaktyka uzależnień – alkohol otwórz >>> Film wyświetl >>>
12.08. Profilaktyka uzależnień – cukier & energetyki otwórz >>> Film wyświetl >>>
19.08. Profilaktyka uzależnień – papierosy otwórz >>> Film wyświetl >>>
26.08. Profilaktyka uzależnień – internet i nowe technologie otwórz >>> Film wyświetl >>>

wrzesień
02.09. Profilaktyka cukrzycy otwórz >>> Film wyświetl >>>
09.09. Pierwsza pomoc otwórz >>> Film wyświetl >>>
16.09. Profilaktyka raka prostaty otwórz >>> Film wyświetl >>>
23.09. Profilaktyka Alzheimera i chorób mózgu otwórz >>> Film wyświetl >>>
30.09. Profilaktyka chorób serca otwórz >>> Film wyświetl >>>

październik
07.10. Profilaktyka depresji otwórz >>> Film wyświetl >>>
14.10. Profilaktyka raka piersi otwórz >>> Film wyświetl >>>
21.10. Profilaktyka osteoporozy otwórz >>> Film wyświetl >>>
28.10. Łuszczyca otwórz >>> Plakat >>> Film wyświetl >>>

listopad
04.11. Profilaktyka cukrzycy – dieta jako profilaktyka cukrzycy otwórz >>> Film wyświetl >>>

  • Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy wyświetl >>>
  • Ulotka: Bądź świadomym konsumentem. Czytaj etykiety produktów spożywczych wyświetl >>>

18.11. POCHP – profilaktyka antynikotynowa otwórz >>> Film wyświetl >>>

25.11. Aktywność fizyczna seniora jako profilaktyka chorób otwórz >>> Film wyświetl >>>

grudzień
02.12. Gruźlica i choroby płuc otwórz >>> Film wyświetl >>>
09.12. Odpowiedzialna profilaktyka otwórz >>> Film wyświetl >>>
16.12. Profilaktyka zdrowotna. Otyłość otwórz >>> Film wyświetl >>>

23.12. Profilaktyka stresu – aktywność fizyczna jako profilaktyka przeciwstresowa otwórz >>> Film wyświetl >>>
30.12. Higiena stylu życia – sen otwórz >>> Film wyświetl >>> Pokaż więcej

Kuchenne inspiracje z NFZ ZIMA


Pobierz
Drukuj
* W celu prawidłowego wyświetlania e-booka, zalecamy korzystanie z Adobe Acrobat

KUCHENNE INSPIRACJE Z NFZ ZIMA, to nowy świąteczny e-book, z którym przygotujesz zdrowe i pyszne dania na zimowe dni. Publikacja powstała w oparciu o przepisy dostępne na portalu diety.nfz.gov.pl. Zapraszamy do zapoznania się z 24 przepisami na zbilansowane posiłki z prostych ogólnodostępnych składników. Wśród nich inspiracje na dania świąteczne, przepisy rozgrzewające i dla aktywnych, pomysły na posiłki z owoców i warzyw sezonowych, a wszystkie z przepięknymi zdjęciami, informacją o kaloryczności oraz czasie przygotowania.

Jedz zdrowo, żyj zdrowo!

Kalendarz 2021

logo Środy z Profilaktyką czerwona kropka

październik

20.10. Profilaktyka otyłości. Zdrowe żywienie
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

13.10. Profilaktyka raka piersi
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

6.10. Depresja i zdrowie psychiczne
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

wrzesień

29.09. Profilaktyka chorób serca.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

22.09. Profilaktyka chorób mózgu. Alzheimer.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

15.09. Profilaktyka dny moczanowej.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

8.09. Pierwsza pomoc.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

1.09. Codzienna profilaktyka cukrzycy.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

sierpień

25.08. Profilaktyka stresu.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

18.08. Skuteczne mycie rąk.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

11.08. Profilaktyka chorób skóry – czerniak.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

4.08. Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza.
Ulotka otwórz >>>  Film wyświetl >>>

lipiec

28.07. Profilaktyka zakażeń WZW.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

21.07. Profilaktyka zatruć pokarmowych.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

14.07. Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

7.07. Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

czerwiec

30.06. Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

23.06. Profilaktyka chorób oczu.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

16.06. Krwiodawstwo darem życia.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

09.06. Profilaktyka osteoporozy.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

02.06. Profilaktyka nowotworów męskich.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

maj

26.05. Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

19.05. Codzienna profilaktyka otyłości.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

12.05. Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

05.05. Profilaktyka chorób układu krążenia.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>> Raport NFZ o zdrowiu. Nadciśnienie tętnicze >>>

kwiecień

28.04. Profilaktyka cukrzycy ciążowej.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

21.04. Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

14.04. Profilaktyka uzależnień. Alkohol.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

07.04. Profilaktyka chorób odkleszczowych.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

marzec

31.03. Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

24.03. Rak jelita grubego. Profilaktyka.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

17.03. Profilaktyka chorób nerek.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>> Raport NFZ Przewlekła choroba nerek >>> Raport  NFZ o zdrowiu. Polipragmazja

10.03. Profilaktyka słuchu – zagrożenie hałasem.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

03.03. Dzieci – profilaktyka otyłości.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>> Raport NFZ Cukier, otyłość – konsekwencje.

luty

24.02. Dzieci – profilaktyka cukrzycy.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

17.02. Depresja w czasach pandemii.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>> Raport NFZ o zdrowiu. Depresja.

10.02. Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

03.02. Nowotwory głowy i szyi. Dzień walki z rakiem.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

styczeń

27.01. Rak szyjki macicy – kluczowa jest cytologia!
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

20.01. Aktywność sposobem na otyłość.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

13.01. Szczepienia jako skuteczna forma zapobiegania chorobom.
Ulotka otwórz >>> Film wyświetl >>>

Polipragmazja

GAZETA POLIPRAGMAZJA:

BLOCZEK DLA PACJENTA:
NFZ_POLIPRAGMAZJA_RECEPTA_A6 1-1

RAPORT NFZ:

ULOTKA:

MATERIAŁY FILMOWE:

POLIPRAGMAZJA – czyli wielolekowość

to przyjmowanie co najmniej pięciu leków jednocześnie. Jest groźna dla każdego, szczególnie dla osób starszych, które są obciążone chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością krążenia. Eksperci podkreślają – starzenie się społeczeństwa i równoczesne wydłużanie życia sprawiają, że polipragmazja pozostająca poza nadzorem jest zjawiskiem aktualnym i niebezpiecznym.

– Wielolekowość często jest konieczna w stosowanych terapiach leczniczych. Jednak, aby była bezpieczna dla naszego zdrowia, powinna przebiegać zawsze pod kontrolą lekarską i w konsultacji z farmaceutą – podkreśla Filip Nowak, p.o. prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia

Nawet najlepszy lek może wywołać objawy uboczne, a nieprawidłowo stosowany może doprowadzić do potencjalnie ciężkich powikłań. Osoby w starszym wieku, z racji częstego nakładania się licznych schorzeń, zażywają zwykle duże ilości leków. Wielolekowość, czasem konieczna, jednak zawsze potencjalnie obciążona możliwością rozwoju objawów niepożądanych, powinna być ograniczana – nie ma wątpliwości Andrzej Matyja, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej.

– Niestety, wielu pacjentów nie jest świadomych zagrożenia jakie niesie ze sobą tzw. wielolekowość. Zagrożenie jest tym większe, że często o zakupie danego medykamentu decyduje reklama czy porada osoby nam bliskiej, która nie ma specjalistycznej wiedzy. Pamiętajmy, że każdy z nas ma indywidualne potrzeby zdrowotne. Preparat, który pomógł znajomemu nie zawsze będzie odpowiedni również dla nas. Pacjent powinien być szczególnie czujny, jeśli oprócz preparatów leczniczych przepisanych przez lekarza, zażywa te bez recepty – zauważa Elżbieta Piotrowska-Rutkowska, prezes Naczelnej Rady Aptekarskiej.

POLIPRAGMAZJA – raport Narodowego Funduszu Zdrowia

Aż 1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Zażywanie wielu medykamentów jednocześnie, zwane polipragmazją, zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i wzajemnych interakcji.

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował specjalny raport o polipragmazji, który szczegółowo opisuje to zjawisko z polskiej perspektywy. Fundusz przywołuje dane z 2018 roku mówiące o liczbie wykupionych substancji czynnych. Według wyliczeń NFZ ponad 2 mln Polaków wykupiło w ciągu miesiąca więcej niż 5 substancji czynnych. Im większa liczba substancji wykupionych w krótkim czasie, tym wyższe ryzyko istnienia nieprawidłowej polipragmazji. Najbardziej zagrożone niepożądanymi reakcjami są osoby, które w ciągu miesiąca od zrealizowania pierwszej recepty w 2018 roku wykupiły ponad 20 substancji czynnych.

Przeczytaj raport >>>

5 ZASAD – jak bezpiecznie przyjmować leki

Ogranicz ryzyko niepożądanych skutków przyjmowania wielu leków:

  1. Zawsze miej przy sobie aktualny spis leków wraz z dawkami. W spisie powinny znajdować się wszystkie preparaty, łącznie z suplementami diety i lekami kupowanymi bez przepisu lekarza.
  2. Kiedy idziesz do lekarza (każdego) pokaż mu aktualny spis swoich leków.
  3. Każdorazowo informuj swojego głównego lekarza prowadzącego o innych wizytach i o wynikających z nich zaleceniach. Nawet nie pytany, informuj lekarzy wszystkich specjalności o tym, że leczysz się przewlekle.
  4. Nie zażywaj leków polecanych przez sąsiada czy rodzinę, bez konsultacji z Twoim lekarzem. To co im pomogło, Tobie może zaszkodzić. Dobrym przykładem są leki przeciwbólowe i przeciw przeziębieniowe o różnych nazwach handlowych i podobnym składzie, których łączne stosowanie może doprowadzić do ciężkiego uszczerbku na zdrowiu.
  5. Przyjmowanie licznych leków bywa konieczne. Czasem ratuje życie. Zawsze może wywołać trudne do przewidzenia powikłania.

Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze, dlatego zawsze informuj swojego lekarza o zażywanych lekach.

loga

Znajduje się w

8 tygodni do zdrowia

PLAN TRENINGÓW:

ZAPLANUJ SWOJE
8 TYGODNI DO ZDROWIA:

FILMY Z TRENINGAMI
8 TYGODNI DO ZDROWIA:

LUDZIE Z PASJĄ
DO SPORTU:

 

8 TYGODNI DO ZDROWIA

to kompletny program profilaktyczno-treningowy. Chcemy rozruszać Polaków. Zachęcić do regularnej aktywności fizycznej, która jest najlepszą inwestycją w dłuższe i zdrowsze życie. Pokażemy jak ćwiczyć bezpiecznie, tak by efekty byłby satysfakcjonujące.
Razem z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem będziemy towarzyszyć chętnym w dwumiesięcznej ścieżce treningowej do lepszego zdrowia. Udział może wziąć każdy, niezależnie od dotychczasowego zaangażowania sportowego czy sprawności.

A konkretnie?

– to 8 programów treningowych długości 35 minut, o wzrastającej stopniowo intensywności. Filmy będą prezentowane na kanale YouTube Akademia NFZ przez kolejnych 8 tygodni – jeden film w każdym tygodniu. Dodatkowo uczestnicy projektu otrzymają zalecenia aktywności fizycznej o wzrastającym wymiarze czasowym od 100 do 170 minut tygodniowo.

Co zrobić, żeby zacząć?

– odpowiedz na 7 prostych pytań z kwestionariusza PARQ. Jeżeli na którekolwiek pytanie odpowiesz twierdząco – skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, aby określił ryzyko podjęcia aktywności fizycznej. Nie martw się, przeciwwskazań do ruchu jest niezwykle mało,

– przygotuj wygodne buty i strój, hantle (obciążenie dostosowane do obecnych Twoich możliwości), matę do ćwiczeń, wodę oraz ręcznik.

Przed, w trakcie i po

– sprawdź aktualną kondycję fizyczną korzystając z 1 z 2 wersji testu Coopera – biegowej lub marszowej. W ten łatwy sposób samodzielnie określisz poziom wydolności fizycznej na początku projektu i w trakcie oraz sprawdzisz po zakończeniu projektu.

– sprawdź ile ważysz oraz zmierz obwód pasa w cm i zapisz wyniki, aby móc monitorować postępy. Zapisz wyniki w swoim grafiku postępu.

Start!

Weź z nami aktywny udział w programie! Tak normalnie, dla siebie, dla zdrowia i dobrej zabawy.

Plan:

0Film startowy – 28.09 

1Adaptacja, czyli zaczynamy 29.09

2Budujemy wydolność 6.10

3Ćwiczymy z obciążeniem – 13.10

4Tabata i nasze pierwsze interwały20.10

5 – Wzmacniamy siłę mięśni27.10

6 – Poznajemy interwały prof. Gibali3.11

7 – Czas na interwałowy HIIT. Etap 110.11

8 – Gotowi na interwałowy HIIT. Etap 217.11

ULOTKA

Znajduje się w News,

Kuchenne inspiracje z NFZ LATO


Pobierz
Drukuj
* W celu prawidłowego wyświetlania e-booka, zalecamy korzystanie z Adobe Acrobat

Książkę „Kuchenne inspiracje z NFZ LATO” dedykujemy wszystkim poszukującym ciekawych przepisów  pełnych aromatycznych warzyw i owoców, kuszących kolorami i smakiem, typowych dla lata.

Książka powstała w oparciu o przepisy dostępne na portalu żywieniowym diety.nfz.gov.pl. Istotnym walorem tych dań, jest to, że przygotowane zostały w oparciu o DASH (ang. Dietary Approches to Stop Hypertension, czyli plan żywieniowy w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia tętniczego), uważanej za najzdrowszą dietę świata. Jej założenia są uniwersalne i proste do stosowania, a produkty łatwo dostępne.

Zapraszamy na słoneczne śniadania, zdrowe zupy, sałatki pełne witamin oraz letnie desery i koktajle. Zobaczcie jak łatwo jest jeść zdrowiej, jak przygotować posiłki pełne witamin, błonnika i minerałów, probiotyków i prebiotyków.

Smacznego!

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

 

Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi i nie dać się obezwładnić stresowi? O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w nowej rzeczywistości opowie Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta, w cyklu internetowych podcastów.

Utrzymanie kwarantanny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania epidemii koronawirusa. Jednak przebywanie w izolacji na pewno ma wpływ na Twoją psychikę. Co zrobić, jeśli dopadają Cię lęki, gdy boisz się o przyszłość swojej rodziny, gdy przebywanie w czterech ścianach wywołuje napięcia i konflikty?

W trudnym czasie kwarantanny szczególnie potrzebujesz wsparcia psychologicznego, dlatego przygotowaliśmy serię internetowych podcastów, w których poruszamy następujące tematy:

1. odc. Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
2. odc. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi.
3. odc. Kontrola – jak jej nie stracić?
4. odc. Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
5. odc. Obniżenie nastroju – zrób nowy plan.
6. odc. Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?
7. odc. Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
8. odc. Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych.
9. odc. Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?
10. odc. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie.

Wszystkie nagrania opublikowane są na kanale YouTube – Akademia NFZ.

Znajduje się w

Śniadanie prasowe

Zmiany w NFZ: Płacenie za wynik, profilaktyka i lepsza komunikacja z pacjentem

Przejście z modelu płacenia za usługę do płacenia za efekty leczenia, nacisk na profilaktykę i zapobieganie chorobom oraz łatwiejszy kontakt z pacjentem. Te trzy fundamentalne zmiany w podejściu do dotychczasowej działalności Narodowego Funduszu Zdrowia zapowiedział Adam Niedzielski, prezes Funduszu.

Okazją do rozmów o nowej filozofii funkcjonowania Narodowego Funduszu Zdrowia było śniadanie prasowe, na którym 21 listopada spotkali się dziennikarze, prezes Niedzielski oraz Dariusz Dziełak i Katarzyna Wiktorzak nadzorujący unijny projekt NFZ – POZ Plus.

Płacimy za jakość leczenia

Dyrektor DD i Prezes ANPowolne odchodzenie od tradycyjnego modelu rozliczania świadczeń medycznych, czyli płacenia za procedurę, w stronę postulowanego przez wielu ekspertów i komentatorów modelu płacenia za wynik tej procedury, czyli skuteczne leczenia pacjenta to sztandarowy projekt zmian w Funduszu wprowadzony przez Prezesa Niedzielskiego.

Największa zmiana w filozofii NFZ to właśnie płacenie za jakość i wynik – mówił Adam Niedzielski.

Do tej pory w ochronie zdrowia dominował pierwszy model, czyli tzw. „fee for service”. Zdaniem Prezesa NFZ ma on wady. Największą jest chęć maksymalizowania oferty o jak największą liczbę usług, niekiedy kosztem ich jakości, czyli efektów leczenia.

Tymczasem dla nas to właśnie skutek leczenia, a nie liczba produktów realizowanych przy tej okazji jest priorytetem – zaznaczył.

Docelowo model płacenia za ma wynik ma działać na wszystkich poziomach piramidy świadczeń – od podstawowej opieki zdrowotnej przez ambulatoryjną opiekę specjalistyczną po leczenie szpitalne.

Rozpoczęliśmy od POZ, bo wizyta u lekarza rodzinnego powinna być czymś więcej niż przyjściem po zwolnienie, czy receptę na grypę. Tu chodzi o prowadzenie pacjenta, bycie jego opiekunem i przewodnikiem po systemie ochrony zdrowia – komentuje prezes Niedzielski.

Model opieki koordynowanej sprawdzamy teraz na poziomie Podstawowej Opieki Zdrowotnej, w ramach projektu POZ Plus, realizowanego przez NFZ w 41 placówkach w całej Polsce przy udziale funduszy europejskich.

Już teraz Fundusz premiuje lekarzy POZ za wystawianie e-recept, zakładanie Indywidualnych Kont Pacjenta, za świadczenia dotyczące pacjentów chorujących przewlekle na cukrzycę i choroby tarczycy oraz za zachęcenie pacjentów do zgłaszania się na badania profilaktyczne układu krążenia i raka szyjki macicy.

Profilaktyka przez duże P

Chcemy, żeby naszym znakiem rozpoznawczym była profilaktyka. Jeśli nie będziemy zapobiegać chorobom, jak choćby cukrzycy, i nie będziemy promować zdrowego stylu życia to za 10, 20 lat będziemy społeczeństwem starzejącym się i schorowanym – podkreślał Adam Niedzielski.

Aspekt finansowy też nie jest bez znaczenia.

Jeśli teraz nic nie zrobimy, w przyszłości nawet 10% PKB na ochronę zdrowia może okazać się niewystarczające – dodaje prezes NFZ i jednym tchem wymienia działania Funduszu w kierunku profilaktyki:

  • „Środa z Profilaktyką”, czyli wspólna akcja z Ministerstwem Zdrowia, która zachęca do regularnego kontrolowania kondycji własnego zdrowia. W każdą środę w Oddziałach Wojewódzkich Funduszu i wybranych placówkach medycznych chętni mogą sprawdzić ciśnienie krwi, poziom glukozy, stan skóry, zbadać wzrok, a nawet wykonać spirometrię i badanie gęstości kości (densytometria). Wszystko bezpłatnie pod okiem specjalistów.
  • kampania internetowa #NieCukrz zwracająca uwagę na problem nadmiernego spożywania cukru przez Polaków, przede wszystkim dzieci i młodzieży. Przez spoty na YouTube, reklamy w Google i w największych portalach ogólnopolskich portalach informacyjnych oraz rzetelne artykuły o konsekwencjach związku z IMG_20191121_090049cukrem. Kampania ma przekonać nas do czytania etykiet i świadomego wybierania zdrowych produktów, do zdrowej i zbilansowanej diety oraz uświadomienia, że cukier, choć słodki, gdy jest go za dużo może prowadzić do kalectwa, a nawet śmierci.
  • portal diety.nfz.gov.pl, prawdopodobnie najzdrowsze miejsce w polskim internecie, gdzie eksperci Funduszu doprawiają w najdrobniejszych szczegółach potrawy i dania oparte na najlepiej przebadanej diecie świata, czyli DASH. Wybierając diety z portalu NFZ zyskujesz gwarancję sprawdzonych produktów i 100% zdrowia na talerzu. To wszystko podane w wygodnej, internetowej formie, zawsze pod ręką i o każdej porze. Do tego za darmo. Wystarczy założyć konto – oczywiście bezpłatnie – wypełnić krótki formularz, wybrać najlepszą dla nas dietę i gotowe.
  • aplikacja mobilna CanCellCancer , czyli osobisty monitor aktywności i przewodnik po zdrowiu, który policzy Twoje BMI, oceni ryzyko zachorowania, np. na raka, bazując na odpowiedziach w dołączonej ankiecie. Na tym nie koniec. Aplikacja skutecznie zmobilizuje Cię do rzucenia palenia. Można ją pobrać bezpłatnie w dwóch sklepach AppStore i Google Play.

Absolutną nowością będą autonomiczne kioski pomiarowe, które w przyszłym roku pojawią się w każdym Oddziale Wojewódzkim NFZ. Będzie się można w nich zważyć, zmierzyć i wykonać podstawowe badania, np. zmierzyć ciśnienie krwi – zapowiada Adam Niedzielski.

Aspekt profilaktyczny widać wyraźnie także na przykładzie projektu POZ Plus. Chodzi o bilanse zdrowia. Składa się na nie wywiad medyczny i badanie fizykalne. W trakcie bilansu pacjent ma wykonywaną podstawową diagnostykę, pomiar ciśnienia tętniczego oraz wzrostu i wagi. Wszystko po to, aby zdiagnozować czynniki, które mają wpływ na ogólny stan zdrowia. Pacjent ma również zagwarantowaną edukację zdrowotną pod kątem stwierdzonych czynników ryzyka (np. stosowanie używek, nadmierna masa ciała) oraz ewentualnych stanów chorobowych, a także w razie konieczności jest kwalifikowany do dalszej diagnostyki, programów profilaktyki onkologicznej, leczenia, itp.

Chciałbym, żeby udział środków wydatkowanych na profilaktykę systematycznie rósł. Obecne nakłady na ten obszar sięgają 2%. To zdecydowanie za mało – stwierdził prezes NFZ.

Obok większych pieniędzy szef funduszu zapowiedział, że skupi się na zachęceniu większej liczby osób do korzystania z bezpłatnych programów profilaktycznych. Dzisiaj sięga ona maksymalnie 40% w przypadku mammografii.

Całodobowa infolinia i czat przez internet

Prezes Niedzielski zaznaczył, że Narodowy Fundusz Zdrowia coraz bardziej otwiera się na komunikację z pacjentem. Od września przez całą dobę, przez 7 dni w tygodniu można zadzwonić na Telefoniczną Informację Pacjenta.

To fundamentalna zmiana – przekonuje. Bez względu na porę konsultanci Funduszu informują pacjentów np. gdzie najszybciej dostaną pomoc medyczną, jakie warunki muszą spełnić, aby wyjechać na leczenie uzdrowiskowe lub wyrobić kartę EKUZ.

Na infolinię łatwo się dodzwonić. Czas oczekiwania na rozmowę to zaledwie kilka sekund – zachęcał Adam Niedzielski.

Infolinia NFZ i Rzecznika Praw Pacjenta oferuje nie tylko porady przez telefon. Konsultanci odbierają też wiadomości e-mail i rozmawiają na czacie. Ta drugie rozwiązanie pozwala na porozumienie się w języku migowym, co jest sporym ułatwieniem dla osób z niepełnosprawnościami.

 

 

Konferencja w Polskiej Agencji Prasowej

Minął już rok od uruchomienia pilotażowego projektu POZ PLUS. Pod koniec października na spotkaniu z dziennikarzami dyskutowaliśmy o opiece koordynowanej i rosnącej roli lekarza rodzinnego w systemie ochrony zdrowia.

Projekt POZ PLUS wprowadza model opieki koordynowanej nad pacjentem na poziomie Podstawowej Opieki Zdrowotnej. O rosnącej roli lekarza rodzinnego w systemie ochrony zdrowia mówił Adam Niedzielski, prezes Narodowego Funduszu Zdrowia.

Będziemy nagradzać za zachowanie zdrowia w społeczeństwie. Chodzi o profilaktykę i promocję zdrowego trybu życia już w POZ. To zbuduje głębsze zaufanie między lekarzem i pacjentem — podkreślał prezes NFZ.

 

Szef Funduszu podkreślał, że już dzisiaj NFZ premiuje POZ, m.in. za:

  • zwiększenie finansowania świadczeń udzielanych przez podmioty POZ, które uzyskały certyfikat akredytacyjny Ministerstwa Zdrowia;
  • wystawianie e-recept;
  • możliwość zatrudnienia dodatkowych lekarzy w miejscach o niskiej gęstości zaludnienia;
  • zwiększenie finansowania świadczeń związanych z opieką nad pacjentami chorymi przewlekle: choroby układu krążenia, cukrzyca i choroby tarczycy;
  • poprawę zgłaszalności pacjentów na badania profilaktyczne: choroby układu krążenia i rak szyjki macicy.

Prezes Niedzielski zdradził też plany na przyszłość POZ. Chodzi m.in. finansowanie koordynacji opieki, która jest właśnie jednym z elementów projektu POZ Plus.

Trzy filary

Projekt opieki koordynowanej w modelu POZ PLUS opiera się na:

  • profilaktyce;
  • koordynacji opieki;
  • chorobach przewlekłych.

Elementem profilaktyki są bilanse zdrowia, podczas których personel medyczny szczegółowo wypytuje nas o stan zdrowia, przebyte choroby i te, które najczęściej występowały w rodzinie. Na koniec zleca wykonanie podstawowych badań i za20191028_103606prasza na wizytę u lekarza POZ z wynikami.

Jeśli jesteśmy zdrowi lekarz zaproponuje jeszcze skorzystanie z bezpłatnej edukacji, żeby jak najdłużej potrzymać zdrowy tryb życia. Jednak, jeśli coś wzbudzi jego wątpliwości, zleci bardziej szczegółowe badania lub przejście na ścieżkę zarządzania chorobą – wyjaśniał Dariusz Dziełak, dyrektor Departamentu Strategii i Analiz w Centrali NFZ, który nadzoruje projekt POZ PLUS.

Do czerwca 2019 roku placówki uczestniczące w projekcie POZ PLUS wykonały ponad 21 tys. bilansów. To ponad połowa zakontraktowanych bilansów w umowach.

Z bilansów podstawowych i pogłębionych częściej korzystają kobiety (ok. 60%). Biorąc pod uwagę wiek, najchętniej dali się na nie namówić 30-sto i 40-sto latkowie oraz osoby po 60. roku życia.

Mówimy sprawdzam

Po roku Narodowy Fundusz Zdrowia przy udziale Banku Światowego i zewnętrznej firmy DANAE sprawdzi, jak pacjenci POZ widzą swoje zdrowie.

Obok przyjrzenia się danym, które są w posiadaniu Funduszu, pomiar rezultatów projektu idzie o krok dalej i uwzględnia uznane w świecie metody badania ankietowego, uwzględniającego wyniki zdrowotne pacjentów, ich doświadczenie i aktywność.

Badanie na tak szeroką skalę realizujemy po raz pierwszy w Polsce. Jego wyniki będą istotne nie tylko dla wyników pilotażu, ale przede wszystkim pokażą kierunek rozwoju opieki koordynowanej w naszym kraju – podkreśla Katarzyna Wiktorzak, kierownik projektu POZ PLUS.

W skrócie z ankiet dowiemy się, co pacjenci sądzą o swoim zdrowiu? Poznamy poziom ich satysfakcji, samopoczucie i to, jak postrzegają swoje zdrowie. Badanie zakończy się pod koniec przyszłego roku.

Do udziału w ankiecie zaprosiliśmy pacjentów ze zdiagnozowaną:

  • astmą i/lub przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP);
  • cukrzycą typu II;
  • zespołami bólowymi kręgosłupa.

Ankiety przeprowadza zewnętrzna firma DANAE Sp. z o.o w dwóch turach. Pierwsza już trwa. Natomiast druga przewidziana jest na przełom III i IV kwartału 2020 r.

Wyniki poszerzą wiedzę personelu medycznego o pacjentach placówek POZ. Posłużą też do przygotowania rekomendacji dla projektu opieki koordynowanej nad pacjentem w skali ogólnopolskiej.

Badanie przygotowano we współpracy z Bankiem Światowym, który doradza w realizacji projektu POZ PLUS. Ankiety są anonimowe, a zebrane dzięki nim dane zostaną wykorzystane wyłącznie do analizy projektu i do badań naukowych.

 

Poszukiwany ekspert

Narodowy Fundusz Zdrowia, Departament Analiz i Strategii z siedzibą w Warszawie, ul. Pruszkowskiej 17, zaprasza do złożenia wyceny usługi, którego przedmiotem zamówienia jest wybór eksperta, który pełnić będzie nadzór mentorski w zakresie monitorowania jakości oraz wykonywanych świadczeń/usług w opiece koordynowanej w ramach projektu Przygotowanie, przetestowanie i wdrożenie do systemu opieki zdrowotnej organizacji opieki koordynowanej (OOK) Etap II Faza pilotażowa – model POZ PLUS”.

Oferty należy składać drogą elektroniczną na adres: agata.szymczak@nfz.gov.pl w terminie do 18 listopada 2019 r.

Ogłoszenie